【泡妞必備情趣裝備】 X-Creme 超快感PH5.5 蜜露熱感潤滑液100ml-水菜麗

12月 26, 2018

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商品訊息簡述:

疲勞肝是肝病的警訊？氣功專家教你養肝訣竅

匯流新聞網林風/台北報導

很多人喜歡熬夜，加班的、打電動的、追劇的；加上現代很多人普遍壓力大，而造成眾多人有「肝疲勞」的現象，眼睛容易乾澀疲勞、情緒不穩易怒、經常感到乏力易累等。養生專家白雁提醒，這都是各種肝病的警訊，如果沒有防範於未然，將來會發展成肝發炎、B肝、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤等。白雁呼籲：「養生運動要趁早，每天花點時間養肝，才能讓肝病遠離。」

▲圖為白雁老師與學員

練氣功伸展全身，強化肝臟活血功能

白雁老師常說「柔能克剛」，當我們的身體柔軟了，代表全身的氣血循環都會好。所以如果想要養肝，白雁老師建議，從改善身體緊張僵硬的問題著手，利用練氣功伸展全身，訓練身體變柔軟。

例如在做「舒肝功」的動作時，肩膀的擺動越做越靈活，代表筋越練越柔軟，每天動動筋骨，身體慢慢的就不再僵硬。老師說，只要解決了身體的「硬」毛病，就能改善氣血循環，肝臟藏血功能也會變好。

白雁推薦「舒肝功」這個氣功法，她說：「練氣功只要每天10分鐘，肝主疏泄，肝一瘀，很多病都會跑出來。讓肝氣疏通，改善鬱結肝瘀，筋骨首先柔軟了，脾氣緩和，也能強化肝臟的活血功能。」

※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222

※「舒肝功」小功法

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照片來源：白雁氣功提供

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學測國文寫作獨考考生大多寫得完

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】今年學測國文寫作首度獨立施測，針對考生能否掌握時間作答、評分原則與標準都備受關注。大考中心5日舉辦學測非選擇題閱卷說明會，大考中心主任劉孟奇表示，由於第一大題限制500字以內，大多考生都有寫完，第二題長篇作文也都能寫到600至700字，並沒有時間不夠的問題。

今年國文寫作首次獨立施測，第一大題測驗知性統整判斷能力，分成2小題，第一小題要求考生根據實驗結果的圖示，說明為何「人們比較會記得資訊的儲存位置，而比較不會記得資訊的內容。」第二小題則要求考生針對網路資訊對人們記憶力、思考力、創造力利弊等不同觀點，提出自己的看法。

第二大題也分成2小題，第一小題要求考生從詩句中的感官知覺與情感轉變，說明楊牧該篇新詩為何命名為「夭」；第二小題則要求考生以「季節的感思」為題，寫一篇文章，描寫自己對季節的感知經驗，並抒發感受與領會，閱卷召集人、國立師範大學國文系教授顏瑞芳表示，「從目前閱卷結果發現，考生對於楊牧新詩較不易解讀精確，不過仍可從題幹中擷取句子抒發感受。」

由於國寫測驗時間為80分鐘，外界相當關注考生要在時間內寫完4道題目，且其中一題還是長篇文章，是否時間不足？大考中心主任劉孟奇分析，由於第一大題有限制字數500字，圖表判讀的難度也不高，考生寫不完的情況非常少；第二大題的長篇作文部分，考生也都可以寫到600至700字，在限時內完成一篇完整文章。

另外，這次國寫還有2項變革，包括「分頁作答」及「分題閱卷」。顏瑞芳表示，考生寫第二題時需翻面做答，「但有極少數考生第二題直接接續第一題的後面書寫，沒有換面，將酌扣1分，」不過情況不多，歸功於高中老師積極宣導；閱卷部分則首次採分題閱卷，兩大題各有一名閱卷主持人，評分標準也從以往的3等制改為今年的6級，盼閱卷品質更細膩、精準。

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