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 寶島夢想家回台開打 榮譽領隊蔡其昌：陪著做夢很幸福

去年在彰化成立的「寶島夢想家」籃球隊加入東南亞職業籃球聯賽(ABL)運作，8日將回台灣彰化主場開打。擔任球隊榮譽領隊的立法院副院長蔡其昌今天(6日)受訪表示，之所以擔任榮譽領隊是幫忙橋接東南亞國家的台商與僑胞，為籃球運動盡一份心力，他也說，能陪著這群有籃球夢的人一起做夢，是件蠻幸福的事。#請聽記蕭照平採訪報導#

去年剛成立的「寶島夢想家」職業籃球隊，參加東南亞職業籃球聯賽(ABL)，8日將在台灣彰化主場開打，由於「寶島夢想家」剛擊敗「中國珠海戰狼」拿下3連勝，氣勢如虹更帶動球迷關注8日的主場賽事。

「寶島夢想家」成立之初，立法院副院長蔡其昌在球隊領隊陳建州以及董事長張承中請託下兼任榮譽領隊，他們希望立法院台商之友會會長、立法院副院長蔡其昌可以協助在新南向國家幫忙橋接當地台商與台僑。

蔡其昌6日受訪表示，東南亞職業籃球聯賽會在不同國家、不同城市開打，他只是聯繫台商幫忙支持球隊；喜愛運動的蔡其昌以高中籃球聯賽(HBL)的盛況為例，認為籃球的意義不是只有勝負，而是背後傳達的熱血與鬥志，這對年輕人很有象徵意義。蔡其昌說：『(原音)籃球運動另外一層意義不是勝負，它帶有熱血、鬥志、運動家精神，那在台灣的年輕人心目當中是很有象徵意義的，所以我覺得籃球運動在台灣是很有機會的。』

蔡其昌也說，「寶島夢想家」雖然是職業籃球隊，但沒有大財團的支持，他的角色能幫的就是橋接資源，蔡其昌直說，陪他們做夢是件蠻幸福的事。他說：『(原音)夢想家當時成立，就是一群對籃球有夢的人，我覺得陪他們做夢是一件蠻幸福的事情，協助他們讓球隊可以延續下去，也讓籃球選手多了一個就業管道，所以對籃球發展有幫助、對球員就業也有幫助，對很多年輕人追夢的熱血，啟發大家的奮發上進，我覺得這都很有幫助。』

才成立第2年的「寶島夢想家」，雖然去年成績不如預期，但今年找來中華隊國手補強陣容，戰力大為提升，蔡其昌還以「愈挫愈勇」形容球隊士氣，希望國人也能用行動支持籃球運動。

 

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 腸胃老化20歲！消化、代謝影響全身

（優活健康網新聞部／綜合報導）俗話說「腸道健康，人不老」！想要青春永駐，關鍵在於維持腸道健康，腸道若健康能夠幫助消化、促進新陳代謝、排除老舊廢物、幫助身體機能順利運作，人自然不容易老，但現代人生活習慣不良，該如何養好腸道健康呢？

高壓生活＋不良飲食 腸道菌相失衡

營養師李依縉指出，現代人生活忙碌、工作壓力大，熬夜、晚睡、三餐不定時的情形普遍，尤其大部分的人是外食族，飲食攝取過多高油、高鹽、高熱量的食物，更有少數人喜歡吃甜食、炸物犒賞自己，這種高壓的生活習慣，加上不良飲食習慣，就會造成腸道菌相失衡，使腸道年齡急速老化，導致初老症狀悄悄發生。

國人腸道老化嚴重 比實際年齡高20歲

根據台灣乳酸菌協會世代腸胃健康調查發現，40歲的人平均腸年齡，比實際年齡高出20歲以上，可見國人腸道老化的嚴重性。營養師李依縉表示，腸道是人體吸收養分，提供所有身體器官營養的原料廠，也是人體最重要的免疫器官，如果腸道不健康，消化及代謝功能不良，造成免疫功能低下，各器官機能也都會受到影響，人看起來也比較蒼老。

有這些症狀 恐是腸道老化警訊

腸道老化有症狀嗎？營養師李依縉舉例，便秘、排泄物過硬、腹瀉、腸躁症、胃食道逆流、功能性消化不良、口臭、皮膚粗糙、長痘痘等，都是腸道老化的警訊，輕則影響排便不順，嚴重可能導致憂鬱，甚至是癌症的發生。

維持腸道健康 從正確飲食做起

營養師李依縉認為，維持腸道健康要從正確飲食做起，三餐均衡飲食，多攝取富含膳食纖維的蔬菜、水果，維持腸道機能，並且多喝水（每公斤體重×30毫升）、養成運動習慣，也可以補充益生菌生成物，提升腸道好菌、降低壞菌，增加腸道保護屏障，減少腸道及身體的發炎反應，幫助身體維持新陳代謝，加速毒素、廢物排除。

想要人不老有方法 補充益生菌生成物

營養師李依縉說明，益生菌生成物富含胜肽、胺基酸、大豆皂甘、乳酸、多酚、木酚素，提供腸道需要的營養，其中乳酸能夠幫助腸道打造良好的酸性環境，促進好菌自然生長、抑制壞菌增生，維持菌相平衡，其他營養素則可提供腸道維持機能的養分，為真正可做到腸道健康，人不老的方法之一。

（文章授權提供／健康醫療網）

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