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 英雄聯盟明星賽》兩人同心創奇蹟！Bang、Sneaky巧扮剎雅驚豔全場(影)


[新頭殼newtalk] 今（7）日開打的《英雄聯盟》全明星賽進入了「兩人同心」的環節，兩位選手將操控同一隻英雄，一人控滑鼠，另一人控鍵盤，堪稱默契的最大考驗，Bang與Sneaky更同時cosplay成自己操縱的角色「剎雅」，精美的裝扮驚豔全場。

藍方選手組合與選角

「Evos」Evi Ceros：漢默丁格

「mlxDiamond」Diamondprox MLXG：赫克林

「Kookie」Kira Rookie：阿卡莉

「Beaky 」Sneaky Bang：剎雅

「BrokenDoor」Broken Westdoor：銳空

 紅方選手組合與選角

「G-Rock」G4 Rockky：達瑞斯

「Ping」Ning Peanut：李星

「Jiz00ke」Zeros Jizuke：卡爾瑟斯

「DoubleT」Doublelift brTT：達瑞文

「PabuFact」Pabu Atrifact：瑟雷西



開場沒多久，大意的BrokenDoor用臉探草，被圍毆致死，由紅方奪得了首殺，紅方達瑞斯想維持首殺優勢，不料一個閃現什麼都沒得到，藍方也不甘示弱，mlxDiamond操縱的赫克林一波漂亮的支援，帶走了瑟雷西，反觀Kookie組越塔想殺Jiz00ke失敗，反而被帶走人頭，而後「麻辣鑲鑽組」強勢帶領風向，不斷支援上下路，雖然瑟雷西屢屢出溝成功，卻無法取得太多優勢，反而是銳空進行了不少精彩的防禦，讓玩家大呼過癮。

而後中路Kookie再度越塔失敗，虎口求生的Jiz00ke一個「安魂曲」配合了mlxDiamond與Beaky的輸出，帶走了對方下路組合加打野，雖然雙方人頭並不大，藍方似乎略有優勢，但是經濟相差並不大，麻辣鑲鑽組走到哪裡人殺到哪裡，一路殺到成為傳說，Kookie依舊不斷試圖越塔，但沒有取得擊殺，由於藍方經濟幾乎都集中在赫克林身上，其他隊友的傷害跟不上，使得紅方經濟甚至略勝一籌，而後讓紅方成功打出漂亮的團戰，一路踏上中路高地，雖然藍方集結一波衝中路打出了不錯的氣勢，卻被紅方的防禦陣線化解，反過來使得除了香鍋以外所有隊友都隨之殞命，紅方趁機取得巴龍BUFF，香鍋悻悻然的轉向火龍，拿下物件。

挾帶著巴龍BUFF，但卻被藍方成功切斷戰場，化解了他們的攻勢，而後再度重振旗鼓，往中路衝，卻因強行越塔而失敗了，雙方再度展開斡旋，此時G-Rock的裝備成型，搖身一變成為令人聞風喪膽的鬥士，雖然赫克林與阿卡莉試圖帶回一點風向，但紅方趕上支援，打出團滅，轉向巴龍成功取得Buff，更一波帶走對方，成功逆轉奪勝。

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 清明吃潤餅恐爆卡！2捲熱量比便當多


（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年節剛過完，清明掃墓時節緊接來臨，傳統有吃潤餅習俗，表達慎終追遠。不過潤餅外表看似清爽，卻隱藏高熱量，2捲潤餅的熱量可能高達1000卡，比一份排骨便當800卡還多！

2捲潤餅熱量 超過1個排骨便當

阮綜合醫院營養師陳香吟表示，很多人會在清明時節吃潤餅應景，但市售潤餅高油、高糖，隨便吃幾口，熱量就可能超標。一般市售潤餅通常會使用2張餅皮，熱量相當於1/4碗飯，內餡有皇帝豆、高麗菜、苜宿芽、豆芽菜、豆干、紅蘿蔔絲、芹菜及蛋酥，再撒上花生粉及糖粉。

許多店家的潤餅餡料更豐富，還會放入炸紅糟肉、五花肉、香腸等高油脂食物，中部地區甚至會加入油麵。一捲潤餅熱量加起來約500大卡，如果吃2捲潤餅，熱量就比一份排骨便當800大卡還多。潤餅中鉀和磷含量高，慢性腎臟病患不宜食用。而配料中常用的花生粉則有黃麴毒素污染之慮，最好採買整顆花生自行攪碎。

內餡以蔬菜為主、以川燙或蒸煮方式料理

如果能自行挑選食材自製，一份潤餅較市售潤餅少約100大卡熱量。滷肉或蛋酥，最好只挑一種當內餡，其它以蔬菜為主，熱量可降到300至400卡。料理時，肉餡不要炒過，以川燙或蒸煮為主，伴些香油或橄欖油即可。

陳香吟營養師說明，糖尿病患者不要加糖粉，避免血糖波動過大；高血脂患者不要選用肥肉，以肉絲取代；以堅果取代花生粉；選擇健康的全麥餅皮；利用蔥、薑、蒜、香菜、辣椒、檸檬汁、薑黃粉等天然食材調味。同樣可做出不同風味的健康潤餅。潤餅熱量不低，最好當成主餐，一餐吃1至2捲，千萬不要當成點心。









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