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 氣溫變化大 過敏患外出記得戴口罩


隨著氣溫劇烈的變化，打噴嚏、鼻水流不停、鼻塞等症狀，讓不少過敏體質民眾相當困擾，尤其患有過敏性鼻炎的孩童讓家長相當心疼，門諾醫院提醒，季節變化容易引起呼吸道症狀，建議民眾平時除了注意身體保暖，也應該養成戴口罩的習慣，預防過敏症狀找上身。


門諾醫院家醫科醫師伍希文表示，近來因過敏症狀或是流行性感冒而就醫的患者有明顯增加的趨勢，除了服藥治療，呼籲民眾做好身體保暖、補充水分幫助過敏原代謝以及均衡飲食與適當的運動，都是增加身體保護力的方式。其中，鼻過敏的民眾，應養成戴口罩的好習慣，除了避免因溫差變化而對鼻黏膜過度刺激，口罩也有隔絕過敏原的功效。


醫師強調，隨著冷空氣的逐波報到，天氣越冷，流感疫情也隨著增溫，除了注意保暖衣物的添加，醫師呼籲患有慢性疾病等高危險群，應盡速到醫療院所完成疫苗施打，增加防護力，確保自身健康。


此外，氣溫驟變，患有心血管疾病、肥胖族群以及年長者，更要特別注意保暖。門諾醫院心臟外科醫師黃振銘表示，心血管疾病的高危險族群，如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖者，或是曾經有中風等民眾，建議可在床邊放件外套或袍子，離開被窩先披上，讓身體適應一下再起床，減少因血管收縮而出現心肌梗塞或中風的風險。


黃振銘強調，冷的時間越長，誘發中風、心肌梗塞的機會就增加，除了叮嚀有心血管疾病患者及「三高」族群要正常服藥與保暖外，民眾如果突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、或是面部表情兩邊的臉不對稱、無法清晰完整的說話時，很有可能就是心臟病急性發作或是中風等症狀，民眾應立即就醫接受治療，不要輕忽拿自己的生命開玩笑。







 國軍心輔幹部儲訓班結訓 增添基層部隊心輔能量


（軍聞社記者董權輝臺北31日電）國軍心理輔導幹部儲訓研習班第28期結訓典禮，今日在國防大學復興崗校區舉行，政治作戰局副局長于親文少將致詞時，期勉學員在結訓回到各單位後，能夠學以致用，奉獻所學，全力協助國軍推展心輔工作，共同維護官兵心理健康。

結訓典禮首先由于副局長頒發學員代表結訓證書，以及結訓成績績優人員獎狀，肯定他們在訓期中努力學習的成果。于副局長表示，心理輔導是一項專業且真誠的助人工作，除了必須具備專業知識與實務技巧外，更須具有積極、熱忱的服務態度，協助官兵解決問題，使單位的危安問題可以降到最低。

于副局長以近期國防部推出的國軍心輔文創貼圖為例，強調現代網路科技日新月異，社群平臺的便利性，已改變現今人際關係型態，各位學員都是年輕的心輔基層幹部，面對新型態的轉變，在官兵的輔導上也應該與時俱進，希望學員能多吸取新知，建立國軍心輔專業地位，創造最佳的服務品質。

于副局長最後勉勵結訓學員，心理輔導是一項專業的助人工作，學員們不論在任何職位上，都應該秉持高度的服務熱忱，真誠、熱心的為官兵服務，相信各單位的危安問題，一定可以降到最低。









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