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中職5年僅2支 許基宏澳職跑三壘打
記者蕭保祥／綜合報導
中信兄弟內野手許基宏被派遣到澳洲職棒（ABL）效力布里斯本俠盜（Brisbane Bandits），許基宏6日跑出三壘打，他生涯在中華職棒5年也僅出現2支三壘打，對於許基宏來說相當少見。
▲許基宏在澳職擊出三壘打。（資料照）
許基宏打6棒三壘手先發，6局上一壘有人，許基宏掃出右外野三壘打送回打點追平比數；8局上隊友站上得點圈，許基宏敲出左外野安打，幫助俠盜以6：4擊敗坎培拉騎兵（Canberra Cavalry）。
許基宏4打數擊出2支安打、包括澳職首支三壘打，打點與得分各1，打擊率上升到2成37。許基宏上次在中職擊出三壘打，已經是2015年的事情。
▲影片來源：ABL TV，如遭移除請見諒。
吉朗韓國隊持續低迷，投手張盡榕（2-2）主投6局被擊出6支安打、包括Austin Gallagher全壘打，掉3分都是責失，有3次三振與2個保送，韓國隊終場以0：6遭到阿德雷德鯊魚（Adelaide Bite）封鎖，韓國隊在澳職13戰只有2勝。
德國投手Markus Solbach（3-1）獲得勝投，現年27歲身高196公分，今天7局無失分，澳職防禦率只有0.33。
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40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！
【華人健康網記者張世傑／台北報導】女性年過40歲以後，最擔心停經及卵巢早衰。中醫師指出，停經及卵巢早衰都是身體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。
滋陰補腎 食補暖宮養巢
中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依個人不同體質「暖宮養巢」，因為子宮與卵巢息息相關，一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」，導致卵巢功能提早衰退，特別是虛寒體質者，建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。
另外，中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老。日常則可多吃滋陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。
1.食補／首烏山藥雞湯
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材料：何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。
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作法：上述材料放入鍋中，加入清水淹過1至2cm（水量可自行調整），放入電鍋中燉煮，待外鍋跳起即可。
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功效：補脾益腎精。
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禁忌：適合腎虛體質患者食用。感冒、急性感染症狀、腸胃功能不佳者不宜。
2.食補／養血補腎粥
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材料：黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。
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作法：將菟絲子以布包裹，同杜仲、小茴香混合，以水煎煮去渣取汁，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。
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功效：補脾益腎精。
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禁忌：便軟或稀者不宜食用。
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