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年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身
每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。
過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。
耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。
李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。
至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。
家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。
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投手壓不住 富邦慘遭桃猿打爆
（中央社記者黃巧雯新北29日電）中華職棒富邦悍將今天迎戰Lamigo桃猿隊，富邦投手群無法壓制猿隊打線，全場被敲17支安打狂失16分，終場以5比16不敵桃猿隊。猿隊目前戰績3勝1敗，暫居第一。
富邦悍將在主場新莊球場對決Lamigo桃猿隊，雙方皆派出本土左投，目前戰績第一的桃猿隊，派出王溢正掛帥搶勝，富邦則由潛力新秀陳仕朋應戰。
陳仕朋儘管熱身賽期間表現不錯，但此役卻壓不住陣腳，投2.1局失6分（5分自責分），被敲出7支安打，2次保送；林晨樺接手中繼2.2局，再丟2分。
桃猿王溢正前6局僅失1分，但7局下突然遇到亂流，投出保送後，連續被敲出2支安打，掉1分，緊急換上朱俊祥救火，仍無法化解失分危機，讓富邦單局攻下4分，將比數追成5比8。
富邦黃勝雄、賴鴻誠、羅嘉仁第8局輪流登板，無法壓制猿隊打線，合計狂失8分，終場以5比16落敗，桃猿隊先發投手王溢正拿下勝投。
Lamigo桃猿隊總教練洪一中賽後受訪時表示，王溢正今天控球還可以，但球速還沒到最佳狀態；三壘手林立兩次關鍵守備，表現稱職。
面對富邦悍將「鑽石打線」，王溢正表示，富邦今年打線的確蠻強，但他狀況還不錯，只是投到80幾球後的專注力還待加強。
富邦悍將21歲投手彭世杰2015年加盟，今天一軍初登板中繼2局無失分，僅被敲出1支安打，各送出1次保送和三振。（編輯：黃瑞弘）1070329
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