【幫助夫妻間感情加溫道具】 Lovetoy．Womanizer 8段變頻充電式靜音迷你時尚按摩棒-BLACK-尾上若葉

12月 26, 2018

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翁國昌分享成功根治自律神經失調案例：每天2動作成功治癒！

每日健康／林暐鈞採訪報導

明明沒喝咖啡卻一直覺得心悸、胸悶，即便已經做過24小時的心電圖也查不出所以然，醫師也說你不像個風險族群裡的人，這種莫名的難受可說是相當折磨人，根本毫無對策度過接下來的每一天。

中山醫學大學心臟內科翁國昌醫師說，有一部分尤其是女生比較神經質、敏感的人，往往都是自律神經問題居多，他進一步指，這項問題不見得是『心房顫動』這樣複雜的事情，應想方設法用簡單的『釋壓減壓』讓自律神經系統找回平衡才是正確之道。(推薦閱讀：燥熱、易累、低血壓？全是「自律神經失調」惹的禍！身體出現「八大徵兆」時千萬當心)

「講得簡單，但做到很難。」所以釋壓減壓毫無幫助，因此最後且厲害的解決辦法還是得靠『運動』。翁國昌醫師強調，做喜歡的運動才有用，運動帶來快樂，可以平衡自律神經，如果每天做效果會更好。做快樂的運動，可以分泌名為『快樂』的荷爾蒙，使得自律神經失調有逆轉機會。

自律神經、心律不整無法治療？醫師分享2招成功治療祕訣

人體所有內臟中，能夠起到調解副交感神經、壓抑交感神經(自律神經失調)的就是呼吸，保持讓呼氣時間遠大於吸氣，比如2:1、3:1、4:1等，搭配打坐、瑜珈等運動都堪稱打擊自律神經失調的戰神。翁國昌表示，「有一些心律不整、神經失調的患者多半是靠這個方法不藥而癒。」(推薦閱讀：失眠恐加重自律神經失調？中醫師大推２茶飲有效改善)

最重要的是，在生活上保持適度放鬆，千萬不要一整天專注在自己的心跳，這恐導致敏感、神經質，釀成心律不整、自律神經失調。實際上，忘掉心跳、忘掉血壓的束縛，也能自然而然地恢復健康。

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〈多元上市條件上路〉上櫃只要符合三要件即可申請

櫃買中心今 (31) 日公告，針對獲利能力尚無法達成上櫃要求之企業，但營運績效已顯現且具成長性的企業進入資本市場，新增包括淨值 6 億元以上、本業營收 20 億元以上且較前一年度成長，還有營業活動現金流入 3 要件，只要均符合，也可申請上櫃。

櫃買中心指出，新增同時符合「申請時最近期淨值達 6 億元以上且不低於股本 2/3；最近一個會計年度來自主要業務營業收入達 20 億元以上，且較前一個會計年度成長；最近一個會計年度營業活動現金流量為淨流入」的財務指標組合，作為多元新上櫃條件。

櫃買中心表示，在考量採上開條件申請上櫃公司可能尚處虧損，因此將適度延長申請公司董事、監察人及持股超過股份總額百分之 10 之股東的股票強制集中保管期間，掛牌屆滿 1 年才可領回提交集中保管股票二分之一，屆滿 2 年則可全數領回。

另外符合上述 3 要件上櫃公司，也須在公開說明書封面以顯著字體註明，未被要求獲利能力，以提醒投資人特別注意，並在公開說明書及推薦證券商評估報告就該公司技術人員及公司經營部分，增訂額外揭露與評估事項，以協助企業進入資本市場之外，也兼顧對投資人權益保護。

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