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身體發出這6種警訊有可能罹患這些癌症

許多人聽到癌症都會直接跟死亡聯想在一起，但不必因此就特別畏懼。其實癌症分為2種，1種是惡性腫瘤，指的是細胞不正常增生，這些增生的細胞可能侵犯身體其他部分或局部入侵周遭正常組織，甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到其他部分；另1種則為細胞不增生也不會侵犯身體其他部分的良性腫瘤。

但事實上許多癌症症狀皆有跡可循，根據《Heho健康》的整理報導，以下就列舉6點，供民眾檢查自身的健康狀況。

1.下腹腫脹、頻尿─卵巢癌

根據「婦科癌症基金會」、「婦科腫瘤學會」及「美國癌症學會」共同提出的報告指出，若2至3週內每天出現下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有飽足感、頻尿與尿急等症狀，就有可能是卵巢癌，應儘速就醫檢查。

2.感冒一直好不了─鼻咽癌

若常常感冒的人就要注意了！鼻咽癌主要潛伏在一些感冒症狀當中，如流鼻涕、咳痰等甚至出現流鼻血的現象。另外，平時鮮少感冒卻突然發生連續感冒現象，且超過2周不見改善的人也要有所警覺，早期發現早期治療，鼻咽癌治癒率可高達80至90%。

3.體重因不明原因驟降─胃癌、食道癌、肺癌、胰腺癌

許多癌症出現常伴隨體重下降、食慾不振等症狀。但若排除各種因素及其他癌症，在沒有刻意節食的前提下，體重卻仍不斷下降，就要注意可能是以上癌症出現的前兆。

4.常覺得腰部疼痛─腎臟癌

腎臟號稱是「沉默的器官」，若是出現明顯症狀，往往已是晚期。儘管如此，腎臟癌仍有跡可循，若出現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，建議儘速就醫，並做進一步檢查。

5.久咳不癒─肺癌

雖然大多數的肺癌，是只有吸菸的人才會得到，但另外10至15%患者是因為遺傳因素或吸入其他空氣汙染物所導致。根據《胸腔》期刊的研究指出，65%的肺癌病患都有長期咳嗽的問題，不論是輕度乾咳或嚴重咳嗽。另外，慢性咳嗽的病人也可能出現咳嗽變頻或刺激性乾咳等咳嗽性質的改變，因此若是久咳不癒，就應立即就醫檢查。

6.反覆發燒─白血病(血癌)

白血病通常發病於骨隨，造成白血球不正常大量孳生。由於任何類型的白血病都會減弱免疫系統，以應付可能引發感染的病原體，因此就會造成白血病患者出現連續性發燒及呼吸道感染等症狀。另外，若還出現異常瘀青、出血不止或血小板和血紅細胞異常，也有可能是白血病症狀，應儘速就醫。

醫生指出，造成癌症病情惡化的關鍵，與人們疏忽自身異常的生理變化及諱疾忌醫的觀念有很大的關係，但只要不忽視身體給的小警訊，就能及早發現與治療。

實習編輯／陳柏良

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微波有害健康？專家來解惑

有不少人認為使用微波爐很危險，微波加熱的食品對健康不好，到底使用微波加熱食品隱藏什麼風險，有哪些傳聞其實是空穴來風？

日本管理營養士平井千里於專欄中說明，微波能使食物中的水分子產生摩擦生熱，使食物溫度上升，其原理在於，水分子帶有極性，一邊帶正電、一邊帶負電，會受到微波影響而轉動摩擦生熱。水分子以外的其他分子幾乎不太會和微波發生反應而產熱，因此水分含量少的食物不適合用於微波加熱。

微波爐應保養以防外洩
也正因為微波會和水分子反應而產生熱，所以若人體暴露在微波之下，也一定程度會造成燙傷，但這種危險是必須暴露在強的微波中相當長時間才會發生。通常合格的微波爐，經過正確的使用，沒有損傷，較不需要擔心會有微波外洩的問題。

簡單而言，微波就像電燈，關閉電源後就會消失。即使使用後馬上開啟爐門也不會有殘留微波的問題，當然更不會有放射性物質殘留在食物中的問題。

微波加熱能保留營養
此外，針對以微波來加熱冷凍食品是否會有營養流失的問題，平井千里也解釋，一般冷凍食品保存於-18度下，造成食物腐敗的細菌無法生長，因此冷凍食品不用額外添加防腐劑，相對安全。而若在某蔬菜當季盛產時將其冷凍保存，其營養反而會比非當季新鮮蔬菜來得高。

冷凍的食品透過微波加熱更可以保留營養成分，因為加熱時間相較於一般的鍋具加熱來的短，食物較不易過度加熱。

（蒲孝如／綜合報導）

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