【不藏私分享情趣用品】 Dr.H 最新O型日用包皮阻復環﹝大鳥型﹞-?川奈緒

12月 26, 2018

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商品訊息簡述:

躺著搖搖膝蓋矯正骨盆，髖關節回正、腰痛膝痛都改善

【早安健康／張承宇報導】走路總覺得某一側怪怪卡卡，無法順暢步行？或是腰痛、膝痛卻總是找不出原因？日本醫師指出，髖關節和骨盆如果出現歪斜、不正，就可能會影響到身體平衡，還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛，只要躺著簡單搖搖膝蓋，就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正！

髖關節歪斜恐影響脊椎，造成腰痛、膝痛等問題

日本今井醫院醫師城戶淳美表示，保持正確的姿勢是健康的必要條件，例如髖關節若是有左右長度差異，就可能讓全身的平衡出現問題；骨盆若是歪斜，也可能造成腰痛、膝痛、生理痛、便祕下痢。不僅如此，骨盆歪斜還會影響到脊椎，甚至透過脊椎影響到頭蓋骨，在這些部位中可能出現神經受到壓迫，造成肢體麻痺。

而全身的肌力、平衡若是不良，就可能造成身體各處出現僵硬疼痛，甚至因此影響到耳朵、眼睛等器官，造成耳鳴、重聽、暈眩、眼睛疲勞等症狀，還可能引發高血壓、糖尿病等生活習慣病。

日本Body Care學院院長、物理治療專家谷口光利也表示，髖關節是人體最大的關節，具備聯繫上半身、下半身的重責大任。而在他多年的臨床經驗中，身體不好的人大多有髖關節問題，例如肩膀僵硬、駝背、手腳冰冷、水腫、等，都和髖關節健康息息相關，若是不加以改善，還可能讓身體其他部位被迫採取歪斜、怪異的姿勢來遷就髖關節，造成其他部位的疼痛。

城戶淳美建議透過簡單的搖膝蓋動作，能幫助修正姿勢、讓髖關節恢復正確位置，髖關節回正也同時具備矯正脊椎、骨盆的效果，每天簡單的練習，就有助身體恢復平衡，改善身體歪斜造成的腰痛等問題。

這樣做簡單動動膝蓋，幫助髖關節回到應有位置

仰躺，立起膝蓋，雙膝蓋併攏，抬高小腿。
將腳向胸部靠攏，雙手握住膝蓋。
維持這個狀態，讓膝蓋前後輕搖20～30次，建議早晚各做一次。

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「傷害中國人民感情」入維基網笑翻

大陸中心／綜合報導

中國大陸每次遇到外交問題時，官方聲明常常會出現「傷害中國人民的感情」一詞，有PTT鄉民發現，該辭彙因為太常出現，竟然被列入「維基百科」，上面還註解是中華人民共和國常用的外交術語。

▲「傷害中國人民的感情」一詞列入「維基百科」。（圖／翻攝自維基百科）

維基百科也列舉出實際例子，像是「不少美國國會議員均會定期安排會見第14世達賴喇嘛，均被中方表示強烈不滿和堅決反對，此舉『傷害中國人民感情』」、「2011年9月9日，墨西哥總統卡爾德龍會見第14世達賴喇嘛。10日，外交部發言人馬朝旭發表談話，稱中方對此表示強烈不滿和堅決反對，此舉『傷害中國人民感情』」、「2012年9月15日，由於日本政府涉國有化其管轄的領土釣魚島，新華社稱此舉『傷害13億中國人民感情』」。

香港大學中國傳媒研究計劃的班志遠（David Bandurski）曾從中國官媒《人民日報》（由1959年至2015年）中選取了143篇出現「傷害中國人民的感情」句子的文章。以國家來看，日本是被指責傷害感情次數最多的國家，高達51次。美國排名第二，達35次。與台灣有關的事件則有28次。

此事PO上PTT後引發網友熱議，有人笑，「中國人民的情感也太脆弱了」、「很會XD」、「真的傷害到了XD」，但也有人說，「更由此可知，維基百科的資料只能當作參考」、「真的很無聊」。

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