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 這食物超傷黏膜!吃飽後一個動作 食道癌機率大增


食道癌被稱為「安靜的癌症」,接連奪走藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰的性命,更是列為國人10大癌症之一,往往發現時已是中晚期,致命機會高。平常的飲食習慣就能決定罹癌的機率高低,有醫師分享,不只愛吃燙食的人比常人罹癌機率高出7倍,「酸食」也是食道癌的重要推手,甚至吃飽後一個小動作,都可能引起胃酸侵蝕食道,增加罹癌機率。

 


有研究指出,愛喝熱水、熱湯等燙食的人,較容易比常人罹患口腔癌、食道癌等上消化道的癌症,這些地方的黏膜較為柔嫩,其實無法忍受高溫的摧殘,長期下來受到太多刺激,就會誘發黏膜的癌前病變;也因此醫師建議,喝湯的溫度建議在60度以下,避免造成口腔和食道黏膜的傷害。

 


另外醫師也提醒,吃飽後絕對不要「立刻平躺」,分享自己當值班醫師時,時間珍貴,吃完飯就立刻躺平睡覺,把握30分鐘的休息時間,但平躺會造成胃酸逆流,若真要吃飽後休息,也應該採「斜躺」,避免胃酸逆流到食道,引發食道癌,生活中的飲食習慣,在在影響健康!

 

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 大膽狂徒坐我沙發 哈老大才是一家之主


Yahoo奇摩(新聞)

可愛的哈士奇諾拉一身雪白,與眾不同的外貌想必相當受到主人的寵愛,但毛孩寵太久難免寵出公主病。影片中諾拉似乎把沙發當成自己的專屬家具,主人要牠別上來,就是愛裝老大的哈士奇,反到教訓起主人,不僅就是要爬上沙發,似乎還霸氣的想把主人趕下去,別霸佔牠休息的位置。我說這份固執想要證明自己是一家之主的派頭,可真是讓人招架不住。

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