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兒童扁平足要穿矯正鞋？ 醫：運動可改善
許多家長在看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免擔憂「難道是扁平足？」擔心影響孩子未來的成長或是運動能力。醫師表示孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，先別急著購買矯正鞋、腳弓墊給孩子使用，建議先觀察，大部分的孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
衛福部南投醫院骨科葉慶年主任表示，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或是沒有足弓的現象，缺乏了避震功能，在走路或運動時容易累、痛。
葉慶年表示，2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足；隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。
對於有扁平足現象的幼童，葉慶年建議，讓孩子維持正常生活作息，充足的睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或是有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。
營養師黃淑敏針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果（例如芝麻、核桃等）來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
葉慶年提醒，家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，大部分的孩子在年紀漸長後會越趨穩定；仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
（畢翠絲／綜合報導）
多使用公共運輸 減少交通壅塞
春節連假即將開始，桃園監理站提醒民眾可以多使用公共運輸優惠措施，不但省錢，又可以免受交通壅塞或者停車不便。（李明朝報導）
今年春節連假，交通部公路總局規畫多項公共運輸優惠措施，為了方便旅客返鄉過節及出遊，優惠日期從2月14號凌晨0時開始，到2月20號晚上12點為止。
多使用公共運輸，除了優惠，也能減少交通壅塞，桃園監理站站長林正郎表示，搭乘交通部核定86條國道客運路線，有全票85折優惠票價，另外，搭乘臺鐵或國道客運後轉乘在地市區客運及公路客運的乘客，持有效電子票證轉乘桃園地區在地客運還可再享有一段票(或基本里程)的免費優惠，希望大家能夠多多使用公共運輸及培養轉乘習慣，優惠多多，省錢又免受交通壅塞及停車不便之苦。
林正郎也提醒用路人，春節連假期間除了不要酒後駕車，以及避免疲勞或服藥後駕駛，行車前，車輛也要確實做好檢查，尤其輪胎胎紋深度與車輛保養，以確保行車安全。
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