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詹皇認老庫茲馬諷：你拐杖忘在球場

體育中心／綜合報導

本季是「詹皇」LeBron James的第16個球季，即將在月底迎來34歲生日的洛杉磯湖人球星今（6日）在個人推特上發文「認老」，沒想到湖人的年輕球員中竟然有人敢出來嘲諷球隊一哥，這位勇者便是小James整整10歲的二年級生庫茲馬（Kyle Kuzma）。

▲Kuzma的嘲諷逗樂了James。（圖／翻攝自推特）

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BMI低於正常值當心猝死

中國時報【謝瓊雲╱彰化報導】

從事室內設計的25歲張男，身高168公分，近日體重卻掉到50公斤，至員榮醫療體系求診才知BMI值已低於標準，張男因工作壓力大、長期熬夜加上飲食不正常導致營養不良。醫師提醒，太胖不健康、太瘦有可能猝死！

「試過坊間偏方都沒效，怎麼吃還是吃不胖，我該不會是生病了？」張男憂心忡忡求診，發現他的BMI值只有17.7，低於18.5到24間的正常標準值，確實太瘦了！

家醫科主任黎雨青表示，BMI值（身體質量指數）是以體重（公斤）÷身高的平方（公尺）；經內分泌、腸胃道、血液等檢查，確認張男身體機能都是健康，經評估後，診斷他因從事壓力較大的工作，長期飲食失衡，才引起營養不良。

黎雨青說，體重過輕或異常減輕，會對健康產生不良影響，使人變得易疲倦、肌耐力變差、記憶力減退，體力和抵抗力下降，更易生病且病情比較嚴重，不能輕忽；建議民眾應主動尋求治療及營養評估，透過藥物提升食慾、在一般三餐外再補充營養品改善。

營養師楊謦瑜建議，體重過瘦的人應力求三餐正常、從天然食物中攝取豐富營養；每天試著額外增加1碗白飯、兩份蛋白質攝取，增加體重。

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吳昆筠的開箱日記