【2018推薦限量情趣福袋】日本A-ONE＊妄想 S型通道透明果凍矽膠自慰套-高橋聖子

12月 26, 2018

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MLB╱曾提10年3億價碼被拒…國民不再加碼準備分手哈波

雖然國民球迷聲聲喚，希望球隊能留下2015年國聯MVP哈波（Bryce Harper），不過國民隊老闆雷納（Mark Lerner）坦言：「就目前來說，我不認為有機會留下他，我認為他們已經決定離開了。」

哈波在今年球季結束前，拒絕了國民隊提出的10年3億美元合約，雷納表示，「當我們跟哈波及經紀人會面時，我們提出了合約，告訴他們這是我們最好的方案了；我們無法在要保持球隊競爭力的同時，還能提供更高的金額。」

國民隊日前已經先以六年1億4000萬美元簽下左投柯賓（Patrick Corbin），雖然總經理瑞佐（Mike Rizzo）表示，簽柯賓與追求哈波並不相關。不過雷納則坦言，就算現在哈波願意接受當初的報價，國民隊也不一定還能提出同樣合約，因為除了柯賓，國民隊又增加了兩名後援投手與兩名捕手。

雷納更暗指，應該有其他球隊已經提出更好的條件，哈波沒理由回頭接受金額較低的國民隊合約。

「外面有太多錢等著他，他不可能不要那些已經等著他的錢，」雷納說，「而且，這可不是他經紀人波拉斯（Scott Boras）的作風，他一定會選擇最好的條件。」

瑞佐表示，他還沒有放棄希望，「哈波是我們大家庭的一份子，我們希望他回來。」雷納則說，「哈波在國民的六年貢獻太大，就算他真的去了其他球隊，他仍是這座城市的象徵，「我們不會因此生氣，我也認為他也不會氣我們無法加碼。」

抗慢性發炎！哈佛醫師給現代人的早餐提案

【早安健康／許瑞云醫師】外食者和現代飲食方式幾乎都是以omega-6脂肪酸為主，所以omega-3 和omega-6 容易失衡，還有我們的土地因為使用了大量的化肥和農藥，加上沒有足夠的休耕期，所以營養素相對的越來越貧乏。雪上加霜的是我們常因壓力、煩惱和擔憂過多，耗費大腦更多的能量和代謝，所以失去更多的維生素和礦物質等，造成種種的身體失調。

在這裡分享一個對忙碌和煩惱過多的現代人

營養簡易的替代餐：

幫助平衡omega 3 和 omega 6--協助慢性發炎和心系血管疾病（心臟病、中風等）問題，以及補充重要的微量元素--協助神經系統穩定，和提供鈣、鎂、鉀等重要的礦物質幫助骨骼，降低膽固醇和幫助血壓和血管穩定。

當早上來不及吃早飯時可以喝一杯補充能量，或晚上已經太晚了，用一杯來替代晚餐，較容易吸收消化，不會影響睡眠和五臟六腑的修復。

成份：

黑豆漿一杯（最好是發過芽的黑豆，較容易吸收消化），可以自己一次把黑豆發芽煮熟分袋裝冷藏或冷凍。或者直接買現成的發芽黑豆漿。
黑芝麻粉一匙
核桃5-6顆
奇亞籽一大匙（如果可以先泡水幾分鐘讓它軟化更好），也可以用亞麻仁子替代（一樣要先泡軟）
熱開水一杯

上述的成份放進馬達夠強的調理機裡打成汁，直接喝就可以了，喜歡甜的可以加一些龍眼乾或黑糖一起打成汁，但最好不要太甜。

當早餐喝的話，如果前晚有剩飯可以加一些，增加飽足感。

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。作者簡介：許瑞云醫師，原任職於哈佛大學醫學院講師及哈佛麻省總醫院內科主治醫師。2008年因關心台灣醫學教育，遂返回台灣，於慈濟綜合醫院擔任教學型主治醫師。

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